Al juego es fácil, el premio ser perfecta. El castigo: el que uno elija, aparte de ser obesa.
No desayunar: 10 puntos
No comer: 10 puntos
No cenar: 10 puntos
Hacer ejercicio: 5 puntos por cada 30minutos
Abdominales: 1 punto por cada serie de 20
Tomar agua: 5 puntos por cada litro
Domir 10 puntos por dormir mínimo 6 horas
Se restaran puntos según la cantidad de calorías en la comida que se ingiera. Si se vomita completamente la comida, son 5 puntos menos. Si no se duermen los 6 horas se van restando puntos fraccionalmente.
Que empiece el juego!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario